帕金森症状与预防措施详解？
　　帕金森症是一种逐渐发展的神经退行性疾病，以运动障碍、姿势失调和自主运动不能为特征。患者会出现颤抖、僵硬、行走困难、平衡失调、音调低沉、面部表情缺乏、睡眠障碍等症状。本文将深入探讨帕金森症状及其预防措施。
　　
　　
　　帕金森症状表现为三联症：静止性震颤、肌强直和运动迟缓。以下是具体症状描述：
　　
　　1. 静止性震颤 - 患者通常会在手或腿上出现一种“毫无用处”的晃动，这种晃动会在休息或紧张时增加。震颤通常是在手指、手掌、手臂、下巴、腿或脚上出现。
　　
　　2. 肌强直 - 患者通常会感到肌肉无法自如地伸展和弯曲。肌强直可能会导致腰背疼痛，并创造一个笨拙的步伐。
　　
　　3. 运动迟缓 - 患者通常会慢慢地开始走，或者可能会出现“冻结”的感觉，这种感觉让他们无法开始走路。运动迟缓还可能导致日常任务变得困难，包括穿衣、刷牙和写字等。
　　
　　帕金森预防措施
　　
　　1. 饮食改变：饮食可以影响帕金森病的症状。研究表明，高蛋白饮食可以降低药物的疗效，因此建议患者减少摄入蛋白质的量。此外，增加摄入维生素E和维生素C等抗氧化物质的含量，可以帮助保护神经元，减缓疾病的进程。
　　
　　2. 按摩和物理疗法：按摩可以帮助消除肌肉僵硬，增加肌肉灵活性，改善步态和协调运动。物理疗法，如热敷和温泉浴，也可以缓解帕金森病的症状。
　　
　　3. 运动：适量的运动可以帮助患者保持身体功能和协调性，减轻帕金森病的运动症状。建议选择低强度的锻炼，如散步、瑜伽、舞蹈等。
　　
　　4. 正确用药：随着帕金森病的进展，患者可能需要使用多种药物来控制症状。正确用药可以提高药物的疗效，减少不必要的副作用。同时，患者应该注意药物的剂量和频率。