植物神经紊乱和抑郁症有关系吗
　　大家好，你们知道吗，植物神经紊乱和抑郁症是两种不同的疾病，但是这两种疾病之间是有一定的联系的。
　　
　　
　　什么是植物神经紊乱？
　　
　　植物神经紊乱是人体植物神经的失调，导致脏腑功能失衡，从而引起的多种症状的总称。植物神经紊乱是一种涉及非常广泛的疾病，可能会涉及心脑血管系统、呼吸系统、消化系统、新陈代谢系统等多个系统，以及心脏、胃肠道、躯干、四肢等多个器官。所以，很多植物神经紊乱的患者会觉得浑身的不适。而有些患者在问起植物神经紊乱有哪些症状的时候，其实很难去说全，因为症状太多了，这很难全部概述，只能说它症状繁多。但是具体要说有哪些症状，可能会有一些患者较为常见会出现失眠、梦多、觉浅等睡眠障碍的问题；有些患者较为常见会出现腹胀、头晕、打嗝、便秘等症状表现；有些患者可能会较为常见出现肌肉跳动感、手抖、多汗、四肢无力等症状表现；而有些患者还可能会较为常见出现心慌、胸闷、失眠、头晕、手发软、心律不齐等症状表现。
　　
　　
　　什么是抑郁症？
　　
　　抑郁症是一种现在非常常见的一种心理类疾病，此病主要以过度抑郁、消极、低落的情绪状态为主要特征，常常会使得患者缺乏兴趣感、失去愉悦感，使得患者的生活非常的痛苦与折磨。
　　
　　植物神经紊乱和抑郁症有关系吗？
　　
　　植物神经紊乱是一种心理类以及精神类的疾病，而抑郁症是一种心理障碍类疾病，植物神经紊乱可能会出现抑郁症的症状表现，植物神经紊乱的发生也可能会诱发抑郁症。同时，抑郁症的发生还可能会加剧植物神经紊乱的发展。
　　
　　
　　植物神经紊乱和抑郁症都会严重影响情绪，抑郁症更偏向于情绪、心理状态、精神状态，而植物神经紊乱则以躯体不适、情绪异常以及多种睡眠障碍问题为主要特征。很多人也会将植物神经紊乱认为成抑郁症，但是治疗效果却不大；有些人将抑郁症认为是植物神经紊乱，有些患者效果较好，但是有些患者可能会效果较为轻微。
　　
　　你们知道吗？植物神经紊乱和抑郁症两者之间是存在相互之间的影响的，而对于这这两较为相似的疾病，日常如何预防？
　　
　　
　　1.规律的作息
　　
　　平时要保持良好的作息习惯，良好的作息是健康的前提。很多人总是觉得熬那么一两次夜是没有关系的，但是你们知道吗，有时候，熬夜也是会‘上瘾’的。很多人都在在这种想法下，熬过一次又一次的夜，然后发展成失眠，不断发展甚至还导致了植物神经紊乱的发生。
　　
　　2.坚持良好的运动
　　
　　坚持良好的运动习惯是非常重要的，这是健康的基础。很多人其实对于日常的运动觉得：偶尔进行就行。但是事实是这样吗？良好的运动是指合适的运动方式、合适的运动场合以及良好规律的运动习惯。合适的运动方式是指良好的有氧运动；合适的运动场所，较好选择户外运动，如外出散散步、慢跑、骑行等等；规律的运动习惯是指坚持定期逐渐增量的运动。
　　
　　
　　3.缓解情绪以及压力
　　
　　日常要学会如何缓解情绪以及压力的问题，这是健康的保障。很多人其实对于日常出现的一些情绪问题以及压力问题，并没有太放在心上，但是当长期存在的情绪以及压力逐渐影响到身心健康的时候，其实往往已经给患者带来各种的不适、困难以及生活障碍了。情绪以及压力都非常容易影响白天的学习或是工作，也同样非常的影响睡眠，并且非常容易导致身体免疫以及抗病能力的降低。