我来说两句Q10
2022.05.19 Sandy问到Q10的问题，我毛遂自荐把我收集到的资料简介供参考
一、辅酶Q10简介
辅酶Q10是人体自身产生的一种辅酶，它天然存在于细胞的线粒体内膜，具有特定的细胞代谢作用，是供给细胞精力和活力的必要营养，也是人的身体内最决定性和最重要的元素之一。辅酶Q10直接影响身体的免疫系统和老化过程，如果一个人体内缺乏辅酶Q10，身体就将面临许多健康问题。譬如心率失常，心力衰竭，动脉硬化，中风，高血压或肌肉萎缩等症状。
辅酶Q10,有的把它看成保健品，有的看成药品。而且现在市场上品牌很多，杂乱纷呈。我们从一件事实就可以看出它不是一件简单的什么“品”。事实一：两年前，“辅酶Q10”属于医疗保健药品，可以报销，后来把它从报销药品中开除了；事实二：“辅酶Q10”售价不菲，目前大多医院用的品牌“能气朗”，每盒30粒，售价26-30元。从此，你还能小看它的身价吗？
二、辅酶Q10的功效
辅酶Q10是一种重要的抗氧化剂和免疫增强剂，可以归纳为以下十大功效。
1，保护心脏。辅酶Q10有助于为心肌提供足够的养分，预防突发性的心脏病，包括心绞痛甚至心梗、心肌缺血等，故常用于各种心脏病和各种急慢性病毒性肝炎的综合治疗。
2，抗氧化，营养脑细胞及脑神经。
3，抗疲劳。辅酶Q10使细胞能够保持一种良好的健康状态，能够使机体充满活力。
4，抗衰老、美容养颜。
5，用于脑中风，帕金森病及老年痴呆的防治。
6，辅助降血压。
7，改善牙龈健康。
8，治疗偏头痛。
9，中和降脂药他汀类的副作用。
10，提高免疫力，有防癌抗癌的作用。特别是做了化疗、放疗后服用，既起到一个辅助的治疗作用，也能够减轻一些，放疗、化疗的副作用。
三、服用“辅酶Q10” 的几个问题
1，“辅酶Q10”品牌很多，到底服用哪个最好?
目前市场上至少有十多个品牌，众说“维萃美”这个牌子的效果比较好，因为里面辅酶Q10的纯度比较高能够有效的改善心脏循环，防止心脏继续扩张，减轻心慌胸闷、喘憋及双下肢水肿的症状。
但是据我所知目前大多医院用的是“能气朗”，我用此药已经近二十年了。所以自己用什么好，最好还是问问医生吧。
2，辅酶Q10最佳服用量
在临床上，建议辅酶Q10的剂量是10-20mg（即1-2片）/次， 1天服用3次。
3，辅酶Q10最佳服用时间
三餐饭后半小时服用。
辅酶Q10有不良反应，比如恶心、呕吐、腹胀、胃胀等情况，饭后半小时服用能使其不良反应降低到最低，而且吸收最快。
4，注意事项
（1）辅酶Q10如果服用的不同品牌，有可能相应的服用方式也有所改变，但在，也可以用于患有肝炎的患者，这个药物一般也很适用于存在心肌炎或者心肌梗死的患者。对于心肌炎的患者，除了可以服用辅酶Q10之外，还可以联合服用维生素C、维生素E这样的药物，再结合患者实际的症状，对症支持治疗。还有一种药物与辅酶Q10的作用比较类似，就是常说的曲美他嗪，这个药物的服用方法也是一次一片，一天三次，但是相对而言，它要比辅酶Q10的作用更加强效一些，也都属于营养心肌的药物。
（2）平时要注意多休息，避免过度劳累，不要熬夜，避免吸烟、饮酒。不要饮用大量的水，以防增加冠脉循环负担。定期复查心电图、心脏彩超、心电图负荷试验、冠状动脉造影等检查，出现新的异常情况及时就医。辅酶Q10最好是在医师的指导下服用，同时一次性不要吃太久，一般使用7-10天为一个疗程，吃2-3个疗程以后就要及时停药。
（3）辅酶Q10的作用，主要是治疗病毒性心肌炎及心肌缺血、心肌供血不足等疾病，同时还是慢性肝炎及促进心肌代谢的辅助药物。，治疗一个疗程以后有很好缓解胸闷、气短、喘憋、阵发性呼吸困难、夜间端坐呼吸等症状。如果同时存在有严重的心律失常或心力衰竭等疾病，还要积极配合其它活血化瘀，改善心脏循环及控制心室率，纠正心律失常的药物，如酒石酸美托洛尔、普萘洛尔、丹红注射液、去乙酰毛花苷注射液、地高辛及磷酸川芎嗪等药物。
（4）有一类患者需要注意，患者可能对辅酶Q10有过敏的症状，一定要慎用。所以并不是所有的人群都适用，部分人群使用了辅酶Q10，不仅不能起到良好的疗效，甚至还可能造成危害。适合服用辅酶Q10的人群主要有糖尿病患者、癌症患者、抗衰老人士、免疫力低下的人以及心脑血管疾病的患者。而不适宜服用的人群包括未成年人群以及过敏体质人群，还有孕妇、哺乳期的妇女，还有未采取避孕措施，但是要准备受孕的女性。这些大家一定要分清楚，适应的人群和不适宜的人群。
五、“辅酶Q10”与“帕金森”
目前的普遍结论是：辅酶Q10能缓解帕金森氏症，控制其病情发展。
这一点，从医理上来说，我没有发言权。但是，我爱人的情况可能多少有些佐证。因为她在1987年就行了“二尖瓣置换术”，又于1996年得了帕金森病，从此起就与“辅酶Q10”相伴，至今几十年了，生活还能基本自理，应该说“辅酶Q10”有一定的功劳吧。
“杨志门前卖刀”，见笑了，乞谅。
