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帕金森病 Parkinson's disease
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园中医:帕金森应该怎么防治?  邮箱:21771567**  IP:183.63.47.205  日期:2018-11-4 [回复1楼]

  帕金森应该怎么防治?
  
  帕金森氏病又称震颤麻痹,是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。震颤是指头及四肢颤动、振摇,麻痹是指肢体某一部分或全部肢体不能自主运动。其得名是因为一个名为帕金森的英国医生首先描述了这些症状,包括运动障碍、震颤和肌肉僵直。一般在50~65岁开始发病,发病率随年龄增长而逐渐增加,60岁发病率约为1‰,70岁发病率达3‰~5‰,我国目前大概有170多万人患有这种疾病。目前资料显示,帕金森氏病发病人群中男性稍高于女性。对于这种中老年高发病,北京太壹园汉方止颤汤专家组来教大家一些防治小知识:
  
  1.上肢及肩部锻炼
  
  进行耸肩、臂上举等锻炼。每次15分钟,每周3次。
  
  2.从椅子站起及坐下训练
  
  患者可坐在无扶手椅子的前部,身体稍前倾,屈膝将两足稍分开,双肩应在双膝正上方。将身体的重心移到前脚掌及拓枳关节部,然后慢慢站起,站起后让身体站直,双足放平,与地面接触正常。
  
  3.行走训练
  
  帕金森病患者走路时常为前倾姿势,这样很容易使步伐变乱,常常是越走越快,反而步伐越走越小。那么可以尝试以下方法:首先患者先停止走路,确保足间距达25-30㎝。尽可能站直,以行军的方式迈步,让足尖向上,使足跟先着地,迈步时向前摆动对侧上肢。
  
  
  
  
  4.穿衣训练
  
  患者需要穿宽松、轻质的衣服,先从强直一侧上肢穿衣服,再穿好另一侧。如平衡障碍时可以在床边或带扶手的椅子上更衣。
  
  5.吞咽困难的锻炼
  
  患者每天进行闭唇鼓腮练习、露齿而笑和撅嘴训练等训练。进食前先吞咽口水,保持上身正直,头略微前倾,且每次固体食物不超过半汤勺,细细咀嚼,分多次吞咽。咽完食物后喝一小口水,在没有咽完口中食物前不要再进食。
  
  6.言语训练
  
  当患者每次说话前先咽下唾液,深吸一口气,讲话时控制语速,多用短句,少用长句。比如:从1数到20。进行口型发音训练,发出“噫”“哦”等,尽量拉长,达20秒以上。
  
  
  
  随着世界老龄化社会的来临,帕金森病患者逐年增加,帕金森已成为继“心脑血管疾病”和“肿瘤”后,严重威胁老年人身心健康的第三大杀手。据统计,中国目前帕金森病患者人数已有200余万人,约占全球的50%。75岁以上的老人患病率高达10%,但患者中约有48%的人并没有意识到自己患病,早期帕金森病的延误治疗率高达60%。
  
  
  
   

泻火解颤汤:泻火解颤汤—帕金森  IP:175.168.97.174  日期:2019-5-13 [回复2楼]

  泻火解颤汤—帕金森
  主方组成:丹草,柴胡,黄芪,磁石,泽泻,石菖蒲,生地,牡蛎,龙骨,煅龙骨,川穹,侄子,木桶,龟制板,酸枣仁、僵蚕、蜈蚣甘草等。
  帕金森患者如何克服失眠。
  失眠是帕金森病患者的“家常便饭”,如何克服失眠症呢?请各位医生、病友们来谈一谈你的方法。
  
  了解自身的睡眠周期 睡眠有其特定的固定周期,我们可以了解自己的睡眠周期,选择合适的入睡时间。养成有规律睡眠的习惯。
  预防失眠 失眠常常是由于大脑负荷过重,神经长期处于紧张、兴奋的状态而引起的。因此要注意调节,放松神经,使大脑工作有张有弛。如睡觉前听听音乐,轻柔、舒缓的音乐会使你在不知不觉中放慢呼吸节奏,沉入梦乡。也可以去户外散步,进行适量的体育活动。这些都有助于你睡个好觉。
  
  注意晚餐的成分 晚餐宜多吃清淡爽口的食物,临睡前可以喝一杯蜂蜜水或牛奶,特别要注意少吃刺激性的食物。
  注意睡态 人的最佳睡态为右侧卧位,右腿屈膝,左腿微屈自然放在右腿上,以感觉轻松舒适为原则。自觉养成良好的有得于身心健康的睡态,能保证最佳睡眠。
  失眠食疗 :
  1.莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯)50克,百合50克。猪瘦肉200克,加水煲汤,用盐、味精调味。佐膳。
  2.柏子仁炖猪心:每次用柏子仁10克,猪心一个,将柏子仁放猪心内,加水饨1小时。调味食用。
  3.百合糖水:每次饨百合60克,加糖适量,煎水服用。
  4.核桃仁五味子蜜糊:每次用核桃仁30克,五味子3克洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食。
  5.冬虫草炖水鸭:水鸭一只,去毛皮及肠脏,将冬虫草10克洗净放入鸭腹内,以竹签缝好切口,加水从炖盅中炖烂,食盐、味精调味佐食。
  
  如何进行帕金森病的康复锻炼?
  帕金森病主要的症状是肢体僵硬和运动迟缓,因此,锻炼方法建议以全身性的放松训练为主,不推荐力量性训练。太极拳、八段锦、易筋经都是不错的锻炼方法。身体状态较好的患者,可以选择瑜伽球来进行坐姿的平衡练习。身体状态差的患者,可以做一做全身放松操。练习时间量力而行,避免过度疲劳。
  
  泻火解颤汤原理:
  滑主震颤,上为手脚哆嗦,下为空间感知能力下降,浮滑风湿,沉滑脾虚。
  滑数痰火,滑大阴痛,滑散瘫痪,血旺脉滑。
  震颤堪忧。蓄血之病,牢大可医,沉涩而细,速愈者稀。
  震颤必凶。血崩虚迟,数大者危。带下浮弦,疾实者死。心绝之脉,硬疾而牢,一日可忧。肝绝之脉,硬疾而弦,八日而亡。
  震颤病增。走路不稳,细病注重,浮大如何,命乃危亡。鬼祟之脉,或大或小,细紧何忧,浮大可愁。
  震颤迟速愈,浮大弦疾,必是延久。疝为肝病,脉必弦症,弦牢者生,弱疾者死,及时施治便好。
  
   

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