泻火解颤汤—帕金森
主方组成:丹草,柴胡,黄芪,磁石,泽泻,石菖蒲,生地,牡蛎,龙骨,煅龙骨,川穹,侄子,木桶,龟制板,酸枣仁、僵蚕、蜈蚣甘草等。
帕金森患者如何克服失眠。
失眠是帕金森病患者的“家常便饭”,如何克服失眠症呢?请各位医生、病友们来谈一谈你的方法。
了解自身的睡眠周期 睡眠有其特定的固定周期,我们可以了解自己的睡眠周期,选择合适的入睡时间。养成有规律睡眠的习惯。
预防失眠 失眠常常是由于大脑负荷过重,神经长期处于紧张、兴奋的状态而引起的。因此要注意调节,放松神经,使大脑工作有张有弛。如睡觉前听听音乐,轻柔、舒缓的音乐会使你在不知不觉中放慢呼吸节奏,沉入梦乡。也可以去户外散步,进行适量的体育活动。这些都有助于你睡个好觉。
注意晚餐的成分 晚餐宜多吃清淡爽口的食物,临睡前可以喝一杯蜂蜜水或牛奶,特别要注意少吃刺激性的食物。
注意睡态 人的最佳睡态为右侧卧位,右腿屈膝,左腿微屈自然放在右腿上,以感觉轻松舒适为原则。自觉养成良好的有得于身心健康的睡态,能保证最佳睡眠。
失眠食疗 :
1.莲子百合煲瘦肉:每次用莲子(去芯)50克,百合50克。猪瘦肉200克,加水煲汤,用盐、味精调味。佐膳。
2.柏子仁炖猪心:每次用柏子仁10克,猪心一个,将柏子仁放猪心内,加水饨1小时。调味食用。
3.百合糖水:每次饨百合60克,加糖适量,煎水服用。
4.核桃仁五味子蜜糊:每次用核桃仁30克,五味子3克洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食。
5.冬虫草炖水鸭:水鸭一只,去毛皮及肠脏,将冬虫草10克洗净放入鸭腹内,以竹签缝好切口,加水从炖盅中炖烂,食盐、味精调味佐食。
如何进行帕金森病的康复锻炼?
帕金森病主要的症状是肢体僵硬和运动迟缓,因此,锻炼方法建议以全身性的放松训练为主,不推荐力量性训练。太极拳、八段锦、易筋经都是不错的锻炼方法。身体状态较好的患者,可以选择瑜伽球来进行坐姿的平衡练习。身体状态差的患者,可以做一做全身放松操。练习时间量力而行,避免过度疲劳。
泻火解颤汤原理:
滑主震颤,上为手脚哆嗦,下为空间感知能力下降,浮滑风湿,沉滑脾虚。
滑数痰火,滑大阴痛,滑散瘫痪,血旺脉滑。
震颤堪忧。蓄血之病,牢大可医,沉涩而细,速愈者稀。
震颤必凶。血崩虚迟,数大者危。带下浮弦,疾实者死。心绝之脉,硬疾而牢,一日可忧。肝绝之脉,硬疾而弦,八日而亡。
震颤病增。走路不稳,细病注重,浮大如何,命乃危亡。鬼祟之脉,或大或小,细紧何忧,浮大可愁。
震颤迟速愈,浮大弦疾,必是延久。疝为肝病,脉必弦症,弦牢者生,弱疾者死,及时施治便好。