植物神经功能紊乱的患者如何注意饮食结构？如何治疗？
　　植物神经紊乱这个疾病名词乍听之下很容易让人以为是一种类似于内分泌紊乱的亚健康状态，但是事实上这是一种很严重的疾病。植物神经是由人的交感神经和副交感神经两大神经系统组成，如果这个神经系统发生紊乱，就会给身体带来很多不良症状，有些人总是感觉头晕头痛，所以担心自己会不会是发生了植物神经紊乱，那么今天就来带大家了解植物神经紊乱都会有哪些症状表现？
　　
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　　植物神经紊乱患者的症状表现
　　1、疲劳感：长时间的失眠导致精神易疲劳、浮想连篇、记忆力下降、浑身无力、四肢无力、精神不振、思维反应迟钝、身体明显感到比较疲劳。
　　
　　2、心脏方面：胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，胸部有紧压或窒息感，喜欢出长气，长长的出口气就舒服，心慌，心悸，但做心脏各种检查正常。有心脏神经官能症的表现。
　　
　　3、情志损失：情绪波动大、主要表现为烦恼、易激动、心情比较紧张、烦躁、情绪低落、喜欢一个人闷在家里、不喜欢说话、不想见人。
　　
　　4、消化系统方面：主要表现是，没有食欲，没有饥饿感，不想吃饭，吃什么都没有味，胃胀，病人自感胃内有气不往下走而往上顶，打嗝，打上嗝就舒服，胃内有发凉，发热感，反胃暧气，口干口苦，口有异味。肠鸣，便秘，便稀，肠易激综合症等。
　　
　　5、头部不适：头痛头晕头昏、头部不适感、紧张性头痛，头部重压感、紧束感，头晕眼花、恶心想吐。
　　
　　6、慢性咽炎：病人自感嗓子上有异物感，咽不下去，吐不出来，干咳，干痒，可是检查却什么都没有。
　　
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　　植物神经功能紊乱患者大部分属素质性神经衰弱体质，补充大脑所必需的营养物质对其恢复健康是非常必要的。一些患者气血亏虚、体质瘦弱，必需氨基酸等营养物质缺乏，这不仅对疾病的康复不利，而且可加重其本身存在的神经衰弱症状。大脑所需的营养物质，除了蛋白质、糖类、脂类、水，还需多种微量元素，因此，保持饮食结构的均衡、合理是十分有益。应注意食用以下对大脑功能恢复有营养价值的食物：
　　
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　　1.蛋白质
　　
　　脑细胞中35%由蛋白质构成，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础。人的感知觉、记忆力、精神状态、注意力和运动均与脑神经细胞的兴奋和抑制有关，蛋白质丰富的食物有瘦猪肉、牛肉、羊肉、虾、鱼、蛋、奶及豆类制品。
　　
　　2.糖类
　　
　　糖类在体内分解为葡萄糖，方能透过血脑屏障为脑细胞所利用，是脑细胞的能量来源。含糖的食物有大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
　　
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　　3.脂类
　　
　　脂类是构成脑组织的重要物质，脑组织的脂类含量比身体其他器官均丰富，其中以卵磷脂含量最多。服用卵磷脂可使脑细胞变柔软，利用神经细胞传导，改善脑功能，增强记忆力。含脂食物有动物及肝脏、鱼类、蛋黄、大豆、花生、核桃等。
　　
　　4.维生素
　　
　　B族维生素和维生素PP是神经系统新陈代谢的一种辅酶，具有催化作用，可增强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢过程，对脑神经的兴奋和抑制有促进作用。维生素E是一种强力的抗氧化剂，可保持构成脑细胞的重要成分，维生素C是脑代谢的必需物质，富含维生素的食物有胚菜、糙米、燕麦、豆类、卷心菜、海藻、动物肝脏及新鲜蔬菜、水果等。