植物神经紊乱应做到的7点，影响巨大？
　　植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
　　
　　身体感到不适那肯定是身体出问题了，这是人们普遍存在的看法。但是当我们遇到这种情况的时候：患者感到身体症状繁多，但是却检查不出问题。这就让很多人感到困惑，因为明明能感受到身体有很多的不适症状，但为什么检查不出问题来？这很容易让不了解情况的患者会误以为自己可能得了什么不治之症，从而产生紧张害怕和焦虑的情绪导致病情可能加重。那么，当你遇到这种情况的时候就可以考虑这两个方面：心理问题导致的躯体化或者植物神经紊乱。
　　
　　因为植物神经是贯通全身的，因此植物神经功能紊乱的症状也是遍及全身的，头痛、头晕、低烧、畏寒、呕吐、便秘、腹泻、失眠、耳鸣、腰痛、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手脚疼痛、肌肉跳动、胸部有压迫感等，这些都是植物神经紊乱的常见症状。
　　
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　　此外，植物神经紊乱长期不治愈会导致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降等。这些症状不是单独出现的，而是若干症状汇合后出现的。除了先天性的体质因素之外，尚有心理、环境因素等。
　　
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　　那患了植物神经紊乱应该注意什么？
　　
　　首先要知道植物神经紊乱虽然会很难受，但一般不会危及健康，所以也要做好自我调节。
　　
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　　1、要注意饮食规律，平时一日三餐要按时吃，不要有一顿没一顿的，饮食也要合理搭配，不要只吃肉不吃菜，
　　
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　　2、平时也要起居有常，该起起，该睡睡，不要总是熬夜，熬夜对植物神经紊乱有很大的影响。
　　
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　　3、要尽量保持心情愉悦，做一些开心的事情，转移注意力，不要把注意力集中在疾病上面，心情愉悦对疾病恢复是有很大帮助的。
　　
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　　4、适度锻炼也是很重要，每天可以出去走走，做一些体育运动，缓解压力，释放压力，增强免疫力，改善身体状况。
　　
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　　5、还有就是可以采用药物调理，现在一般都是采用抗焦虑抗抑郁类，或者营养神经类的药物来进行控制缓解治疗，虽然效果显著，但是相应的可能副作用也会大一些，也可以选择采用中药调理的方式，中药调理虽然需要时间和过程，但一般可以从本源入手，整体调理，标本兼治，从而解决问题。