饮食有讲究？帕金森患者需谨记这些？
　　帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，其主要症状包括肌肉僵硬、颤抖和运动不便。饮食对于帕金森患者的生活质量和症状管理非常重要。今天，将为您介绍一些帕金森患者应该谨记的饮食原则。
　　1. 增加富含抗氧化剂的食物
　　抗氧化剂可以帮助抵抗自由基的损伤，因此对于帕金森患者来说尤为重要。蓝莓、菠菜、番茄、红酒等食物富含抗氧化剂，可以作为您日常膳食中的良好选择。
　　2. 平衡营养摄入
　　帕金森患者的饮食应当包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体保持充足的能量和良好的营养状态。建议增加鱼类、豆类、低脂奶制品、全谷物、新鲜蔬菜和水果的摄入量。
　　3. 控制盐分摄入
　　摄入过多的盐分会导致水肿和血压升高，这对于帕金森患者来说可能会有不利影响。因此，尽量减少食盐的添加，并选择新鲜食材而不是加工食品。
　　4. 维持适宜体重
　　合理控制体重可以减轻帕金森患者的症状，并减少相关并发症的风险。如果您的体重过重，减轻体重可能有助于改善运动功能。如果您的体重过轻，增加膳食摄入可防止肌肉耗损。
　　5. 保持充足的液体摄入
　　合理的液体摄入对帕金森患者的健康至关重要。水可以帮助稀释药物，改善药效，还可以缓解便秘的症状。推荐每天饮用足够的水、茶或汤，以保持身体的良好水分平衡。
　　6. 注意药物和食物相互作用
　　一些药物可能会与特定的食物相互作用，影响其吸收和效果。帕金森患者在服用药物的同时，应避免食用西柚、石榴、咖啡和酒类等可能干扰药物的食物和饮品。
　　7. 保持规律的饮食习惯
　　规律的饮食习惯可以帮助帕金森患者维持良好的体力和消化功能。尽量每天在固定的时间吃饭，并避免过量或过度饮食。
　　8. 增加纤维素摄入
　　纤维素可以帮助消化系统正常运作，并预防便秘。大米、面食、全麦面包、水果、蔬菜和豆类等富含纤维素的食物应成为您日常饮食中的重要组成部分。
　　总之，饮食在帕金森患者的生活中起着重要的角色。遵循以上原则，合理搭配膳食，保持良好的营养和生活习惯，有助于管理症状，提高生活质量。