带你了解一下——植物神经紊乱是什么？
　　植物神经紊乱的自我判断
　　如果出现下列症状，并且持续1个月以上，检查也没有器质性损伤，吃药也只能缓解，您很可能已患有植物神经功能紊乱症。
　　
　　1.容易疲倦，困乏懒惰，头脑昏沉等，休息后不能缓解。
　　
　　2.经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等，特别是在紧张时)，可就是查不出原因。
　　
　　3.胸闷、心悸，经常出汗。
　　
　　4.情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了。
　　
　　5.注意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人的名字想不起来。
　　
　　6.食欲改变，经常没有胃口或感肠胃不适。
　　
　　7.经常坐卧不安，心情难以平静。
　　
　　8.对周围的事和人比较烦，容易激惹发怒。
　　
　　9.对性生活和新事物的欲望降低。
　　
　　10.出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时
　　
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　　会对健康造成哪些影响？
　　植物神经功能紊乱是现代社会的一种常见病，如不及时治疗，长期不愈会导致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，会并发其他疾病，严重影响学习工作和生活质量。
　　
　　因为植物神经是贯通全身的，因此植物神经功能紊乱的症状也是遍及全身的，除去上面的那些症状外，还会出现头痛、头晕、低烧、畏寒、呕吐、便秘、腹泻、失眠、耳鸣、腰痛、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手脚疼痛、肌肉跳动、胸部有压迫感等症状。这些症状不是单独出现的，而是若干症状汇合后出现的。
　　
　　植物神经功能紊乱的原因，除了先天性的体质因素之外，尚有心理、环境因素等。其中多数是由心理因素引起的，比如学习紧张、工作压力、焦虑担忧、家庭负担、婚姻不和等。
　　
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　　睡眠不足是植物神经的大敌
　　人体大多数内脏器官如心脏、肠胃等都受植物神经支配。植物神经分为交感神经和副交感神经。白天交感神经活跃，心跳及肠胃蠕动都加快;当你睡着时，交感神经受到抑制，副交感神经呈现活跃状态，内脏器官得到休息放松。如果倦怠时不睡觉，不仅内脏器官得不到休息，容易因劳累过度感到不适，植物神经也容易紊乱。因此，提高睡眠质量是改善植物神经功能紊乱的首要任务。