向病友和家属推荐一篇值得一读的短文
帕金森患者应学会自助与互助
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http://www.qianlong.com/2007-04-30 10:29:00来源：转载
吃饭，本是件高兴事，可对帕金森氏病病人来说，却是件难事。不要担心，只要做适当的调整，病人仍能享受这一快乐。
第一，病人要放慢吃饭时咀嚼和吞咽的速度。因为当人饥饿时会因吃得过快而噎着。第二，把食物切成小块、小段。第三，改用勺子吃饭，如果发现自己用的碗和杯子等不容易握住，可去医疗用品商店买带把儿的餐具。第四，用吸管喝饮料。第五，防止碗滑掉在地上，最好把它放在一个不滑动的垫子上。
帕金森氏病患者因为肌肉运动失调造成穿、脱衣服很困难，有一位家属曾对格林娜说：有一天，她患有帕金森氏病的丈夫用了35分钟才脱下自己的帽子。还有一些患者有时可以自己穿衣、刮胡子，有时又不行了，其实这是因为药物的作用。当药物在血中的浓度高时，病人的动作就会灵活一些，反之当服药过了一段时间而又没到服下一次药时(药物的浓度降低)，动作就不那么灵活了。
格林娜认为不管什么时候，只要自己能穿衣服就自己穿，哪怕需要的时间长一点，因为穿、脱衣服也是一种很好的锻炼肌肉的方法。但是有些类型的衣服，如套头衫等可以请别人帮助。什么样的衣服最适合帕金森氏病患者呢？格林娜认为宽松的、舒服的、易穿和易脱的服装是首选。
说话困难或失去讲话的能力是残忍的事。
格林娜强调，帕金森氏病病人声带的练习非常重要。她常常练习大声地唱歌，在组织活动时自己想说什么就说出来。如果你发现自己在讲话方面出了问题，如语速很慢、音调低、说话含糊不清，一定要找语言治疗师教你如何保持正常的发音，千万不要耽误。另外养成每天打电话的习惯，和亲朋好友聊天、唱歌，甚至和宠物讲话。千万不要让你的爱人或看护人替你说话。
不自主的运动，是帕金森氏病患者另一个头痛的症状。如果出现这种现象，要告诉医生。值得注意的是，帕金森氏病的震颤是当你接近什么东西时会停止的一种颤抖。如果是一种大幅度的手或手臂、下肢以至全身的痉挛性的颤动，可能是药物过量引起的现象，需要通知医生，也许你需要换一种药或者实行“药物放假”(停药一段时间)。
幻觉是一种混淆真实与非真实的感觉，它常常是药物过量引起的一种副作用。
格林娜提醒帕金森氏病患者：如果你产生了幻觉要马上去看医生，以便医生给你调整用药，甚至安排“药物休息”(即停药一段时间)。（转自：大河健康报）
