帕金森常见的非运动症状和注意事项
　　帕金森常见的非运动症状和注意事项
　　帕金森病是一种慢性进行性神经退行性疾病，除了运动症状外，还有一些非运动症状。了解这些非运动症状，并采取相应的注意事项，能够帮助患者更好地管理病情，提高生活质量。
　　一、常见的非运动症状：
　　1. 抑郁和焦虑：帕金森病患者常常伴随抑郁和焦虑情绪，可能由于疾病的影响和与运动症状的困扰。建议多与家人、朋友沟通，积极参与社交活动，并及时寻求心理咨询和治疗。
　　
　　2. 睡眠障碍：帕金森病患者可能会出现失眠、多梦、打鼾和持续困倦等睡眠问题。保持规律的作息时间，避免过度疲劳，创造适合睡眠的环境，可以有效改善睡眠问题。
　　
　　3. 认知障碍：部分帕金森病患者可能在认知能力上出现轻度下降，如记忆力减退、注意力不集中等。维持良好的生活习惯，增加认知锻炼，如健脑游戏、读书等，有利于缓解认知障碍。
　　
　　4. 嗅觉障碍：大约80%的帕金森病患者会在早期出现嗅觉减退或丧失的症状。避免接触刺激性较高的气味物质，如化学品和烟雾等，同时加强与家人沟通，以便得到更多关于食物和环境的信息。
　　
　　二、注意事项：
　　
　　1. 定期复查：帕金森病患者需定期复查，并遵循医生的治疗方案，及时调整药物剂量。在遵医嘱的同时，注意药物副作用和出现异常反应，如疲劳、恶心、性格改变等，及时告知医生。
　　
　　2. 饮食调整：合理饮食对帕金森病患者的健康管理起着重要的作用。建议保持饮食平衡，增加高纤维蔬菜、水果的摄入，适量补充维生素D和钙质，有助于改善消化系统问题和骨质疏松。
　　
　　3. 锻炼保持活动：适当的运动对于帕金森病患者非常重要，可以帮助保持肌肉灵活性、平衡力和协调性。选择适合个人情况的锻炼方式，如散步、太极拳、瑜伽等，坚持锻炼有助于改善运动症状。
　　
　　4. 管理日常生活：合理安排日常生活，尽量减少压力和紧张情绪的产生。使用便利设施和日常辅助用具，如扶手、助步器等，方便患者日常活动，减少跌倒的风险。
　　
　　5. 支持和关怀：帕金森病是需要长期关注和照顾的慢性疾病，家人和朋友的支持和关怀至关重要。多与患者交流，提供情绪支持和理解，给予鼓励和帮助，共同应对病情挑战。
　　
　　帕金森病是一种需要长期管理和关注的疾病，除了运动症状外，非运动症状也对患者的生活产生了很大的影响。了解这些非运动症状，并采取相应的注意事项，可以帮助患者更好地应对疾病，提高生活质量。同时，亲属朋友的支持和关怀也是患者摆脱困境的重要力量。让我们一起关注帕金森病，共同为患者创造更美好的生活！